Pola Makan Sehat: Panduan Gizi Seimbang untuk Gaya Hidup Modern
Modernisasi dan dinamika perkotaan mengubah lanskap konsumsi masyarakat secara radikal. Akses cepat terhadap makanan siap saji, tingginya penetrasi ultra-processed foods (makanan olahan pabrikan tinggi gula, garam, dan lemak jenuh), serta ritme kerja…